Snídaňové variace
15.10.2020
Snídaně je základ dne. Pro mě osobně je důležitý i vzhled. Nejsem totiž typ člověka, který vstane a na první dobrou má chuť na jídlo, proto se snažím si dělat pestré snídaně, na které prostě nejde nedostat chuť 🤩.
Jsem milovníkem ledové kávy a slaných snídaní.
Základní struktura mé snídaně je vlastně každý den stejná, přesto snídaně vypadá každý den jinak. A v čem že to spočívá?
Pokaždé mám na talíři:
50g pečiva - nejčastěji žitný chléb, celozrnnou housku, sedlácký chléb, podmáslový chléb nebo celozrnný opečený toastový chléb,
15g avokáda,
70g ovoce - nejčastěji jablko, hrušku, hroznové víno, blumu, meruňku nebo třeba broskev,
50g zeleniny - nejčastěji mrkev, rajče, okurku nebo papriku,
šunku/sýr/strouhaný sýr/gervais/lučinu a
1 vejce - volské oko, míchaná vajíčka, vejce natvrdo nebo vaječnou omeletu.
Ještě jsem snad neudělala dvě stejně vypadající snídaně. No schválně, zkuste pár takových variací a dejte vědět jaká kombinace vám chutná nejlíp. Uvidíte, že se nebudete umět rozhodnout.
Vaše Azastojidlo💚